Oh God :O

Nessa atividade, ainda em duplas, devíamos sentar com as pernas unidas e em seguida tocar seu pé com o pé do colega, onde deviam empurrar o pé pra baixo e manter o equilíbrio do corpo.

Em seguida fizemos uma atividade de força, ainda em duplas, onde devíamos deitar e com as pernas unidas, e da mesma forma da atividade anterior, colocar o seu pé com o pé do colega. Depois ambos levantavam as pernas, não muito, e também um pouco a coluna.

Segue o vídeo abaixo: