Desequilibrando O Seu Amiguinho :O

Ainda em duplas os alunos deveriam ficar na posição de flexão (4 apoios), um de frente com o outro, com o objetivo de desequilibrar o amiguinho. Para que houvesse esse desequilíbrio, era preciso era necessário que você puxasse ou deslocasse o braço do amiguinho de alguma forma, sem que ele fizesse o mesmo com você.

Segue mais um video aqui em baixo. UHUUUUL \o/

Conquistando O Território.

Essa atividade foi feita em duplas, onde cada integrante devia colocar um pé dentro do quadrado, onde deviam tirar o adversário por completo de dentro do mesmo. Para tirar o adversário, deveriam segurar com uma das mãos na cintura, e a a outra no braço, deixando assim o adversário desequilibrado e assim conseguindo retirar ele do quadrado e conquistando o território.

Desculpem, esqueci de filmar ou tirar foto dessa atividade.

Conquistando O Objeto (Again) \o

Com as bexigas ainda em mãos, os alunos deviam ficar em 4 apoios e ao mesmo tempo equilibrar a bexiga entre as pernas, e ao mesmo tempo que era feito isso tudo, você deveria tentar tirar a bexiga do seu colega, onde ele também tinha que tirar a sua bexiga.

Ganhava quem ficasse por ultimo em 4 apoios e com a bexiga.

Segue um vídeo de como foi isso haha \o

Agilidade Unida A Atenção.

A atividade de numero um foi feita com bexigas.

Cada aluno recebeu uma bexiga, onde deviam equilibrar ela, e com as ordens da professora o lugar onde a bexiga era carregada devia ser mudada ( mão, pé, ombro, pé, etc). 

Após essa parte, devíamos jogar a bexiga pro alto girar e pega-lá antes que ela tocasse o chão. A dificuldade ia aumentando, e assim começamos a girar duas vezes e não deixar ela cair, deitar de decúbito ventral levantar antes que ela tocasse o chão, e assim sucessivamente. 

Aula Dia 23/08 Yeaaaah \o

Como sempre começamos nossa aula com o importante alongamento, para evitar lesões indesejadas.

 

Alongamento ( UFFFFAAA \o)

Finalizamos a aula com o alongamento ( que é de extrema importância tanto no inicio de alguma atividade física quanto no final dela). 

Espero que tenham gostado pessoal. Obrigado e até mais :D

Disputa Pelo Objeto

Nessa brincadeira a professora separou os alunos em duas colunas ( cada coluna de um lado da sala), e para cada aluno que estava nessas colunas foram dados números de um a dose, quando a professora chamava um numero, por exemplo onze, os alunos de cada coluna que possuíssem esse número deviam "brigar" pelo objeto que estava no meio e levar para seu respectivo bambolê, onde também só poderiam andar de joelhos ou rastejando-se. 

Nessa brincadeira houve as ações motoras de ataque e defesa: tocar, agarrar, imobilizar, e livrar.